年明けから毎日1キロ走っている。雨の日意外。
最初は500m程度で疲れて歩いていた。
けど昨日くらいから1キロ走り続けられるようになった
そろそろ距離を伸ばす時期かな。
体重計持ってないから体重の管理はしていないが、
カロリーの管理はしている。1日1500kcal以内で。
朝ごはんも食べるようにしたし。体の調子は良いような気がする。
マラソン選手に太った人間はいないから、
走りに特化した体つきになることを目指す。
マラソン選手ほど細くなくてもいいので。
そういや巨乳のマラソン選手って見たことないな。
走る体には脂肪って必要ないんだろうな。
走るのは良い。なんてったってタダだし。
