年明けから毎日1キロ走っている。雨の日意外。 最初は500m程度で疲れて歩いていた。 けど昨日くらいから1キロ走り続けられるようになった そろそろ距離を伸ばす時期かな。 体重計持ってないから体重の管理はしていないが、 カロリーの管理はしている。1日150…