今年は体重を減らそうと思う。っていうか今までそう思ってはいたが、 何かやったとしても長続きしなかった。 そこでちょっと今回は真面目にやってみようと思い立った。 体重が落ちれば腰痛も少しはマシになるやもしれん。 具体的に何をするかと言うと、食べ…
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