健康

健康診断の結果が届いた。
肝臓と脂肪が要観察とのこと。
そろそろ真面目に考えるか。
自分の体のことだしな。
とりあえず油モノを控えることからはじめよう。
しかし油モノを避けたら会社で食べられるもの、限られるなぁ。
やはり先に運動か？
ブートキャンプとかどうなんかなぁ。