体重が70kg切ったあたりからあまり変わらなくなってきた。 一日1000kcalで生活しているのは変わりないのに。 ということは基礎代謝の方が変化しているのだな。さては。 となるとここからさらに減量するには、 今より食事量を減らすか、消費カロリーを増やす…